＃ZOZOの支払いを必ずしてください
8日
朝
・スティックチーズ
昼（12：30）
・お弁当（ごはん、コーンクリームコロッケ、味玉）
・ヨーグルト
・ヤクルトハーフ
間食
・お味噌汁
夜（19：45）
・生姜うどん
・チリコンカンポテト
完全にZOZOの支払い忘れてた
なんで後払いにしてるの私
休みのうちにコンビニ行って支払おう
昨日のチャンネル放送をタイムシフトで聞いていて驚いたんだけど
私も「急に出てくるから急カーブ」だと思ってた。
あの放送に学びがあるとは！
残業だったので
駅構内でうどんを食べたんだけど
体に優しい味過ぎて全然食べた気しなくて我慢できず
こないだ食べておいしかったチリコンカンポテトを食べに
健康診断前、怒涛の現場前だから追い込むぞ★って言ってた私の人格は消えました。おいし～～～～～～～～～～～～～
でも現場期間全然ご飯食べれないしいいんだ～い
計測 57.4kg それはそう
開始から2kg落ちてる今の方が体が重たい感じがする
＃寒い最高
7日
昼（13：30）
・お弁当（ごはん/肉巻きポテト/カリカリベーコン/味玉）
・レバーの赤ワイン煮
・ヤクルトハーフ
・ヨーグルト
夜（20：30）
・焼きそば
・ほうれん草のグラタン
計測 56.7kg
昨日は退勤して外に出た瞬間、大きな音がして
事故？爆発？まさかのミサイル？なんて思ってたら花火の音でした。
まさかのサマソニで観れなかったのでこれが最後の花火かな
もう結構寒かったけどね。
ジャケット類はアウターと同じで
別の場所にハンガー掛けしているせいで忘れることが多い
カーディガンは衣類チームにはいってるので今の季節カーディガンばっかり
もう少しお洋服が減ったら移行したいな
なんならアウターを入れてるクローゼットの中に衣類入れたい
そうしたらお部屋がもっと広くなるのに・・・
いやその前に引っ越ししないとな
いよいよ来週は健康診断と怒涛の現場ウィーク
生理前の過食が来る前に追い込みたい緩やかに
現場終わりは何も食べない多幸感でおなかが膨れているはずだから大丈夫！
＃合わない靴って疲れる
６日
朝
・キャンディーズ １個
・生茶
昼(12：30)
・お弁当(ごはん、カツ煮、スパニッシュオムレツ、肉巻きポテト）
・ヨーグルト
・ヤクルトハーフ
夜(20：00)
・やきとり弁当(ご飯半分)
・納豆
・牛乳
間食
・チートス
・お煎餅
計測 57.0kg
朝寝坊した。
ただでさえ５時に起きて５時２５分に家を出る戦いの日なのに
二度寝して５時２０分だった
７分で出発して猛ダッシュ
初めて履いた靴が全く合わなくてダッシュしてるのに全然進まなくて泣きそうになった
幸い靴擦れはしなかったけど本当に本当に疲れた
予定があるのに残業になったし靴のせいで全然家が近づかなくて笑った
この靴もかわいいけどお別れ
靴箱がすっきりしちゃうな
捨て活捨て活
＃骨格診断受けたいな
５日
朝
・ヤクルトハーフ
昼(13：00)
・ブルダックポックンミョン カルボ
・ウインナー
・かぼちゃのグラタン
夜(19：45）
・焼き魚 アジの開き
・カツ煮
・納豆
無事、衣類ゴミと古着deワクチンの搬出完了
めっちゃスッキリした★
これで洋服の物欲はなくなった気がする
お部屋の掃除も少しずつ着手して
不要なものはどんどん捨てよう
おやすみごとに一箇所きれいにしていけたらいいな
こんだけ捨てる話をしているのに
今日は来週末に控えたストレイテナーの武道館公演のグッツが発表されて
まんまと買ってしまった
Tシャツは似合わないし捨てられないライブTがまだまだあるので見送ったけど
アクスタは買わないわけないのよ。
本当は剛くんと同数にしたかったけど泣く泣く2セットに
持ち歩き用と家に飾る用 意味のある買い物だからOK笑
ラバーストラップ？はフェスのときにタオルを掛けておけそうだったので購入
あとはコレクションしているオーディエンスパス
事前購入したのであとは当日引き取るだけ！楽ちんだ
同じく今日ふぉゆのグッツ情報も来たけど
こっちは当日予約制で購入なので仕事終わりに行く人間は無理だ
今回は前回のグッツでしのごう
キーホルダー？は気になるから現品見てネットで買う。
うちわもビジュアル次第だな
ペンラは現場間に合わないならいらない
土曜に予約取れたら軽率に現場で勝手そうだけどね笑
私は絶対に骨格ストレートだと思って生きてきたんだけど
自己診断の動画見てたらウエーブ説も出てきてわかんなくなってしもた
ちゃんとプロ診断受けたい
PC診断もしたい
計測56.6kg（オートファジー初めて１か月 マイナス2.3kg達成）
こんな残念過ぎる食生活してるのに痩せたよ～～～～～
運動という運動もしてないし最高パフパフ
＃掃除ってすごい運動なのかも
朝
・ヤクルトハーフ
昼(12：30)
・七味香る牛すき月見バーガー
・ポテト
・ナゲット
・爽健美茶
夜(19：00)
・ハムエッグ
・鮭のホイル焼き
計測56.8kg
こんな残念な食事してるのに痩せてるのなんで？
午前中は掃除の続きと部屋の模様替え
ベッド動かしたり結構頑張った
お昼をマックに食べに行ってその後近所のスーパーとかホームセンターに買い物
コインランドリーで寝具を洗って
割と動き回ったからかな？
やっと自宅から更新できるようになったので貯めずに書くぞ★
明日はやっと衣類がごっそりなくなる
引き続き自室の捨て活がんばろう
一年後どれだけ物が減っているか楽しみだな
３年以内には引っ越ししたいし
その時には荷物がなくなって楽になっているといいな
＃左の太ももにあざができた
3日
朝
・キャンディーチーズ 3つ
・ヤクルトハーフ（期限今日まで）
昼（14：00）
・お弁当（ごはん/ポークビッツ/海苔の天ぷら/揚げないチキン南蛮/肉巻きポテト/味玉）
・ヨーグルト
・ヤクルトハーフ
夜（19：30）
・チリコンカンポテト
・烏龍茶
昨日の夕飯の残りと朝ごはんを入れたらボリューミーなお弁当になった。
帰りは残業の気配を察知したので食べて変える選択
最近お気に入りのカフェバーへ
お酒のもうと思ったのに気づいたら烏龍茶頼んで笑
計測 57.1kg
＃メモ ベットの下の引き出し未着手だよ
2日
朝
・キャンディーチーズ 2個
昼（11：30）
・お弁当（ごはん/ゆで卵/プルコギ/肉巻きポテト）
・ヨーグルト
・ヤクルトハーフ
夜（19：30）
・焼かないチキン南蛮
・海苔の天ぷら
・ごはん
・明太子
１０月はじまりの手帳をつかっているので新しいものがスタートした
１年頑張ることやお約束としてひとまず以下を書き込んだ
■16時間空腹の継続
■洋服はハンガーにかけられるだけ
■理由があるものだけ買う
■行きたい現場だけ行く（義務感で行かない）
■英語の勉強を続ける TOEICは定期的に受験する
■週５回あんトレする
■ブログを更新する
思いついたら年間通して増えるかも
あと１０月の出費を見える化してみようとページを設けた
貯金の年にできるといいな
夜は久々に寝落ち
22時から4時半までぐっすり寝た
ごめんね、カビゴン
計測 56.6kg(3日朝の測定）
