＃IKEAの展示ルームごとほしいよね
30日
昼（14：00）
・エビチリ
・ごはん
・小籠包 2個
・エビシュウマイ 2個
夜（17：00）
・スフレパンケーキ
お休みなのでゆっくり寝ようと思ったのに小学校の運動会の音に起こされて
午前中はお片付けの続き
お洋服関係はあとは袋詰めするだけ よしよし
午後は渋谷へ
中華食べながら北海道のお土産もらう
ユニクロいって白の靴下を購入（断捨離で捨てたので）
IKEAでジップロック２つ（お弁当と薬用）とお弁当用のスプーンとお箸のセット（現在使っているのがふたが閉まらないので）と
お弁当入れるやつ（149円だったし今使ってる布タイプが汚くなったので）とちっちゃい袋（マジでちっちゃいやつ。３９マートで買ったイヤホン入れを１年以上愛用してもう寿命なので）を購入
ニトリでコロコロ（試供品使ってて詰め替え対応していないので）とゆで卵作るやつ（毎日コンビニで買っているので）を購入
お洋服買わなかったけど
色々お買い物できて楽しかった～
理由づけて買う！可愛いからって軽率には買わない！
これから実践していこう◎
＃十五夜なのに月見バーガー食べなかった
29日
朝
・ヤクルトハーフ
昼（14：00）
・テリヤキチキンフィレオ
・プリプリエビプリオ
・ポテト（他人のやつちょっと）
夜（19：30）
・お豆腐
めちゃくちゃ順調に洋服の断捨離をした。
古着deワクチンのミニサイズ20kg袋はすでにいっぱい
※重さ的には12kgほどだったけど
重さを計測しながらのがよさそうなので30kg袋はまだ開けてないけどいっぱいになるとおもう
１年通して、ワンピ+トップス 40着/ボトムス20着/ジャケット・アウター 10着に。
100～150着ぐらいあったと思うので本当にすっきりした。
着れるけど１年着てない服は寄付にまわして
着たおしたものたちはサヨナラ
いつかきるだろう、痩せたら着るも全部手放した
途中からはめっちゃ楽しかった
これからはこれ以上増やさない
１着買ったら１着捨てる
ミニマリストには遠く及ばないけど
お気に入りだけを手元に置いておくっていいかも
来週引き取りとゴミ出しが終わったら
お部屋のお掃除にも手を付けよう
お部屋のものもお気に入りだけしよう★
計測 57.4kg
＃CDJのラインナップほぼ分からなかった
28日
朝
・キャンディーチーズ
・アールグレイ（無糖）
昼（11：30）
・炙りサラダチキン旨辛味
・ワンタンスープ
・キャンディーチーズ
間食
・チョコチップクッキー
・ソイラテ
夜（20：00）
・麻辣湯
今日もおなか痛い。朝から鎮痛剤を服用。
こないだの婦人科で生理痛があるかと聞かれ、あるが薬を飲めば乗り越えられると答えたところ
「生理痛が軽い重いは比べるものじゃないからつらかったら次の治療に進みましょう」と言ってもらって感動しちゃった。
結局血栓症のリスクや周りで服用してる子たちが結構副作用でやられているのをみているので決断できず漢方治療継続にしたけど
こう言ってもらえただけで安心できるよね。
女子校出身なのでわりとオープンに生理の話をしていたので私より重い子がたくさんいることも知っていたし
出血量が少なくて腹痛が３日くらいあるだけなので軽い人間だと思ってた。
でもやっぱりしんどいもんはしんどい。早く終わってほしい。
話は変わって
昨日の夜、CDJの第一弾出演アーティストがたまたまTLに流れてきた。
もうほとんど知らない、もしくは名前は知ってるけど曲は知らない人たちばかりだった
結局CDJに行ったのも一回だけだったな。
ってかThe1975さんは”ライブ”活動を休止するでいいの？
また復活してサマソニに帰ってきてくれたらいいや
なんか不謹慎なこというと急に死んじゃって終わりになりそうだったから
ちゃんとお休みってしてくれるならそれでいいや
仕事終わりに友人たちと会った。
集合よりだいぶ早めについてしまいなんなら二人とも遅刻というので
カフェで暇つぶし。
配分のおかしい苦すぎるソイラテとボソボソするチョコチップクッキーを半分くらいいただく。
夕飯は麻辣湯。いつも３辛だけど3.5にしてみた
違い分からない。
２２時頃の解散までカフェにいたけどジャスミン茶にした私をほめて。
帰ってちゃんとあんトレもした。
まじで偉い。
計測57.8kg（春雨だから実質0キロカロリーなので問題ない笑）
＃痛くて眠くて帰りたい
27日
昼（11：30）
・マーボー丼（ごはんは半分残した）
間食
・バカうけ ４袋
夜
・刺身こんにゃく
・肉じゃが
・チキンカツ
数日遅れて生理が来た。
初日から元気にお腹痛いしだるい。
会社の近所の中華料理屋さんのマーボー丼
絶対１ｋｇくらいある めっちゃ重たい
上のマーボーとごはんの量があってない
とかいいながら２か月に１回は買ってしまっている
お金も残したご飯ももったいないし極力お弁当持ってこよう
お腹痛いけど帰宅後は犬の散歩
夕飯食べてあんトレ
寝っ転がるのしんどいし立ちだけにしたら足ばっかりいじめられた
あと１日で10日間継続。
普段は機械的だけど昨日は薬局で薬剤師さんに質問してみたら
めちゃくちゃ丁寧に親身になって答えてくれて感動しちゃった。
なのでちゃんと３回ちゃんと服用した★
10月の健康診断で貧血がましになっているといいな
計測57.1kg（夕飯いっぱい食べた）
＃蜘蛛の巣くぐって～極力くぐりたくはない
26日
朝
・ヤクルトハーフ1本（期限が今日までで4本もあった）
昼
・親子丼小盛（なか卵）
・お味噌汁
・ウィンナー２本
・だし巻き卵
・牛乳
・ヤクルトハーフ
間食
・ヤクルトハーフ
夜
・刺身こんにゃく
・煮卵
・牛乳
・ヤクルトハーフ（飲み切った）
おやすみで朝犬の散歩の後、シャワーを浴びて
いつもならごろごろするところを衣替えというなの断捨離開始
まずはジャケット類とコート類の選定
Amazonで購入しておいた50本ハンガーを
アウター10本/夏服20本/冬服20本にきめたので
ジャケット等の軽めのアウター6着とコート類4着を選出。
ミニマリストには遠く及ばないけど、このアウター選定作業だけ
なんなら軽めのアウターを詰めただけで古着deワクチンミニサイズがほぼいっぱいになる笑
家族も冬物アウター整理したいといっていたので通常サイズを追加購入。
一旦ここまでやって婦人科へ
漢方薬の継続服用でまあ３か月後来院
診察も混んでた（予約制だけど私以外みんな全然診察室から出てこなかった）のに
薬局もめちゃ混みだったのでちょっと買い物へ
お洋服屋さんに吸い込まれそうになったけど我慢して必要なものだけ購入
この時点でファブリーズ２本とその他もろもろあってちょい重たい
薬局で90日分の漢方もらう 普通に重たい
行きに目に入って絶対お昼はこれにすると決めていたので
なか卵で親子丼購入 手がちぎれそうになりながら帰宅
お昼食べて２時間ほどお昼寝
そこから２時間ほど夏物の選定
着るもの/捨てるもの/送るもの
一旦何も考えずに着る服選定したらトップスハンガー全然足りなくて笑った
選定終わった後、実はハンガー５本足りてなかったことに気づく
ボトムス類はまだ選定も途中だけど本日は一旦修了
早くすっきりさせたいな
計測56.8kg お昼めちゃくちゃ食べたのに掃除ってすごいのか？
＃やっとお腹のうえ寝がでたよ
25日
朝
・牛乳（１杯）
・チーズ
昼
・ごはん
・卵焼き
・納豆
・コーヒー牛乳（苦い）
・ヤクルトハーフ
・ダノンビオ
夜（19：15）
・フィッシュアンドチップス（サーモン）
・レモンサワー（２口）
英国料理美味しくないって言うけど
卓上調味料（ケチャップやマスタード）がかけ放題だから私は好き
翌日休みだしお酒飲んじゃおって思ったのに全然受け付けなくてびっくりした
計測56.6（寝落ちしたので翌日の朝）
一応最低数値でた。まあ朝の数値なんだけどね。
