2日 朝 ・キャンディーチーズ 2個 昼（11：30） ・お弁当（ごはん/ゆで卵/プルコギ/肉巻きポテト） ・ヨーグルト ・ヤクルトハーフ 夜（19：30） ・焼かないチキン南蛮 ・海苔の天ぷら ・ごはん ・明太子 １０月はじまりの手帳をつかっているので新しいもの…