＃鼻歌検索したら該当曲なしだって

19日

朝

・キャンディチーズ

昼

・目玉焼き＆ハム

・ごはん

・納豆

・ヤクルトハーフ

・ヨーグルト

夜（19：00）

・月見バーガー

・ポテトS

・黒ウーロン茶

残業確定な流れだったので今日は外食しようと画策

ケンタッキーの月見の話聞いてたら食べたくなって

でもケンタッキーちょっと遠くてマクドナルドで濁した。

前回、チーズ月見だったのでスタンダードなやつ

ポテトSにしたし黒ウーロン茶にしたの自分のこと褒めたいし

なにより追加でナゲット入れてたけど直前にやめたから

生理前の無意識怖い

絶対関係ないんだけどさ

マックのポテト食べると速攻でおなか痛くなるのなんだろう

今回も店出てそのままGoお手洗い

ダイエットだな笑

帰宅後はリリースしたばかりの

あんさんぶるスターズ　トレーニングをやってみる

体力自信なし×お手軽×寝ころびあり　にしてやったら

もうストレッチで疲れた

軽く汗かいてお風呂入って眠れたのでトータルいいアプリかも

続けたらムキムキになっちゃうね★

計測　57.7kg(前日　+0.6kg）

生理前だしきにしな～～～～～い

終わってお風呂入って