#久しぶりに眠れないほどの蕁麻疹がでた

15日

朝

・ベビーチーズ

・からだすこやか茶W

昼(11：30）15時間しか空けられず

・白米

・ハンバーグ

・ゆで卵

・ヤクルトハーフ

・ヨーグルト

間食

・コーヒークリームフラペチーノ

夜（20：30）

・メカジキの照り焼き

・湯豆腐

・ヤクルトハーフ

57.1kg(前日-0.6kg/23.09.06～スタート58.9kg）

５時に起きて猫をあやしながら着替えて出勤

通勤中はトゥースポジショナー噛んでるけど

この状態で寝るとよだれMaxで垂らすのでマスク必須

どうせすっぴんで職場最寄り迄いくので早番の日はそもそもマスク必要なんだけど

まあ本当にすごい。マスクとタオル必須。

地味に噛み続けて１０日くらい経ったけど奥歯の隙間しっかり閉じた

歯間ブラシすると絶対そこに挟まってたのがなくなった。

こんなんでも動くんだね～

なんやかんや働いて

ちょっとやらかしたりして

（でも他責上等精神なのでへこみはしない）

ただ忙しくて疲れたのでスタバ寄っちゃった★

シーズン間にだけ出るコーヒークリームラテが好きなのに間違えた

モバイルオーダーするにあたりまもなく到着してしまう焦りからやってしまった

数年ぶりにフラペチーノのんだけど途中で飽きて後半きつすぎた

また数年いいや

雨の中、犬の散歩して

ご飯食べてまた寝落ちした

病気かな

1時過ぎに起きてもそもそお風呂いってなんやかんやで2時

あと3時間しか眠れないことに絶望

そこから蕁麻疹が出始めて薬飲むために置きあがったら眠れなくなる気がして耐える

結果3時頃就寝

どうにかしたいなこの寝落ち癖