20日 朝 ・スティックチーズ ・キャンディチーズ 昼（14：00） ・ごはん ・かぼちゃのパン粉揚げ ・鶏肉のマスタード炒め ・ウズラ串 夜（21：45） ・成城石井のハンバーガー（小さい） ・添え物（ポテトとコーン） ・サーモンフライ もうすぐ衣替え 今年は…