13日 朝 ・牛乳 昼（13：30） ・ごはん ・ウインナーソテー ・肉じゃが（不味すぎてひとくちだけ） 夜（20：30） ・チーズ月見バーガー ・ポテトM ・野菜生活 朝、焼いてあったウインナーをお弁当箱に詰め 牛乳だけ飲んで出勤。 最近は5時半出発だったので起…