ごはんのメモ 13日 昼 ・なんかお弁当 夜 ・まーらーたん １４日 昼 ・ポテト ・赤ワインのレモンジュース割 夜 ・お好み焼き ・焼きそば ・とん平焼き ・レモンサワー 間食 ・アイスティー 15日 昼 ・タマゴサンド ・カフェラテ 夜 ・ラーメン ・半チャーハ…